Hati-hati Memendam Marah Berujung Sakit Jantung

Share:
Setiap orang pasti pernah merasa kesal ataupun marah, namun tidak semua orang bisa emluapkan rasa amarahnya, banyak orang yang justru malah menahan amarah itu dalam dirinya. Jika masalahnya sudah bertambah serius, banyak dari kita yang tidak kuat menahan masalah tersebut dan hanya bisa menangis.



Penelitian oleh the American Heart Association juga membuktikan bahwa ketika seseorang menahan atau memendam amarahnya, ia justru mengalami peningkatan tekanan darah yang nantinya akan berdampak buruk pada kesehatan jantung. ( Vemale )


Lagipula, ahli psikologi, Freud pernah berkata bahwa emosi buruk yang ditahan tidak akan hilang dan akan terus hidup di dalam diri seseorang hingga emosi itu keluar menjadi hal yang sangat buruk.

Jadi, bukan hanya tubuh saja yang sakit, batin juga kesakitan. Nah, jika sudah tahu begini, jangan lagi memendam perasan marah kamu ya guys, kalau ada yang tidak kamu sukai lebih baik kamu omongkan secara baik-baik :)



http://addurl.nu