Sehat Mudah ? Islam Jawabannya !

Share:
Yaps ! sehat ala islam itu mudah banget loh, kita bisa melakukannya setiap hari. Gak Cuma sehat fisik nya aja, tapi hatinya juga dijamin sehat. Mau tau rahasianya ? oke guys, check this one out !. “ 

Senyum adalah ibadah “ udah seringkan denger kata-kata ini, yap ! dengan sering tersenyum itu akan membuat syaraf-syaraf kita yang tegang menjadi rileks kembali, tersenyum selama 20 detik dapat menghambat epinefrin yang dapat menimbulkan darahtinggi ( sumber : ummunadifa.blogspot.com ).

sumber gambar : seharijadi.com

Guys, kalian tau gak sih kalo pada saat kita ber wudhu, kita juga sedang merefleksikan otot-otot kita loh, karena pada saat kita berwudhu, tanpa sadar kita juga melakukan gerakan pijat, ambil contoh pada saat gerakan membasuh telinga, dengan sedikit penekanan pada gerakan kita, akan memperlancar peredaran darah telinga kita, efeknya akan sangat berdampak baik bagi pendengaran kita. 

Setelah berwudhu kita melaksanakan sholat. Sholat juga sangat bermanfaat loh untuk memperlancar peredaran kita, caranya dengan menarik otot-otot melalui gerakan sholat kita, kemudian sehabis sholat kita berdoa, berdoa juga sangat bermanfaat bagi ketenangan emosional kita, dengan berdoa kita menumpahkan segala urusan duniawi kita kepada Allah S.W.T, hal ini membuat pikiran serta hati kita tenang karena kita percaya semua masalah tersebut pasti akan terselesaikan dengan bantuan Allah S.W.T.


Islam bukan hanya sekedar agama saja, namun islam merupakan gaya hidup bagi umatnya. Seperti pepatah “ sembari mendayung, dua tiga pulau terlampaui” , seperti itulah islam, sambil menjalankan ibadah kita juga mendapatkan kesehatan yang sangat berguna bagi hidup kita. 

http://addurl.nu