Lakukan Pemilihan Sepatu yang Tepat demi Kesehatan Kaki

Share:
Apakah Anda pernah melihat kaki seseorang dengan kondisi kulit terkelupas atau banyak bekas luka pada tumitnya ? Atau telapak kakinya penuh dengan pecah-pecah ? Jika iya, itu merupakan gambaran kaki yang tak dijaga kesehatannya.

Kaki seperti juga organ lainnya yang harus dirawat agar fungsinya tetap berjalan optimal. Sayangnya, perawatan untuk kaki masih banyak yang abai dan kurang mengetahui cara merawatnya.

Bila Anda tergolong tak mengetahui perawatannya, tak usah cemas. Karena The American Podiatric Medical Association memberikan tip bagaimana membeli sepatu yang pas untuk Anda. Berikut ulasannya, seperti dilansir Healthmonitor.
  • Pastikan tumit kaki Anda menyentuh sepatu dan terasa nyaman saat dipakai. Periksa juga fleksibilitasnya sesuai yang tertera dalam kotak sepatu.
  • Setiap kali membeli sepatu, ukur kaki Anda terlebih dahulu. Baru membeli sepatu yang ukurannya sesuai dengan ukuran kaki Anda.
  • Jangan lupa memakai kaus kaki saat mencoba sepatu yang akan dibeli.
  • Jangan membeli sepatu yang tak nyaman dipakai atau tak ada fleksibilitasnya.
  • Jika Anda memiliki masalah kaki yang khusus, konsultasilah dengan ahli penyakit kaki untuk mendapat sepatu terbaik.

Oleh : Dhek Nung
Sumber : lifestyle.okezone.com
Gambar : lifestyle.okezone.com


http://addurl.nu