5 Hal Positif Tidur Siang, Check It Out !

Share:
Tidur siang identik dengan 'pemalas' tapi tahukah Anda, sebenarnya tidur siang memiliki banyak dampak positif baik terhadap kecantikan juga kesehatan loh, asalkan porsinya cukup maka tidur siang Anda akan berdampak positif bagi kesehatan dan juga kecantikan Anda.



Tidur siang selama 10-15 menit dijamin ampuh untuk menghilangkan stress, hal ini sangat baik dicoba apalagi untuk pekerja kantoran. Memang tidak semua perusahaan menerapkan hal tersebut, namun Anda bisa mencuri waktu pada saat makan siang.

Tidur siang juga bisa membuat wajah Anda terlihat lebih segar, tidur siang mampu merefleksikan saraf-saraf otot di wajah Anda yang sudah mulai lelah karena bekerja, efeknya nih wajah Anda akan terlihat segar seperti pagi hari.

Meningkatkan produktifitas kerja juga bisa Anda dapatkan dengan tidur siang, ketika sudah setengah harian otak Anda bekerja, tentu otak pun harus di istirahatkan sebentar, caranya ya dengan tidur siang, dengan meningkatnya produktifitas Anda, otomatis pekerjaan Anda pun bisa terselesaikan dengan lancar.

Tidur siang juga bisa mengoptimalkan kerja otak loh, sehingga daya kreatifitas Anda tetap terjaga walaupun sudah siang.

Sangat baik jika konsentrasi otak kita bisa tetap terjaga walaupun sudah siang, khususnya bagi pekerja kantoran. Dengan tidur siang, otak kita beristirahat sejenak dan mengembalikan konsentrasi otak kembali.

Tuhh guys, jadi terbuktikan kalau tidur siang itu gak selamanya buruk loh, dengan PORSI yang CUKUP kamu bisa memanfaatkan tidur siang ini sebagai salah satu cara untuk tetap menjaga kebugaran, sehingga kamu bisa melanjutkan hari-hari kamu dengan lancar ^^

Sumber : Rumahjahit.com

http://addurl.nu