Diet Gampang Dengan Menulis, Turun Hingga 7 Kg lohh !!!

Share:
image : jakpro

Holla sobat RJ, semoga hari kalian menyenangkan ya :). Diet, diet dan diet !!! tapi berat badan tak kunjung turun, pasti kesel banget kan kalau mengalami hal seperti itu, yang ada kamu bukannya makin kurus tapi malah tambah gemuk karena  stress diet kamu gak berhasil.

Sebenarnya ada hal yang sangat gampang yang bisa sobat RJ coba buat nurunin berat badan kamu, gak perlu waktu yang lama dan kegiatan yang berkeringat, cukup duduk santai sambil mendengarkan musik kamu udah bisa menurunkan berat badan kamu samapi 7 kilo lohh.. WAW !!

Rahasianya adalah MENULIS, sobat RJ harus rajin-rajin menulis secara rutin setiap harinya, manulisnya gak perlu yang terlalu berat kok, cukup menulis apa saja yang bisa bikin kamu bahagia, kamu bisa mencurahkan semuanya pada tulisan kamu.

Sebuah penelitian di Amerika dan Kanada mendapatkan hasil positif tentang diet menulis ini, hasil membuktikan bahwa menulis selama 15 menit perhari bisa menurunkan berat badan kita sebanyak 7 Kg dalam waktu 4 bulan.

Kenapa hal tersebut bisa terjadi, itu karena ketika kamu sedang menuliskan hal yang kamu sukai dan membuat hati kamu senang, maka kamu akan lupa dengan kebiasaan ngemil kamu, selain itu manfaat lainnya adalah, kamu bisa berfikiran lebih positif karena ketenangan yang kamu dapat saat menulis dapat menetralisir stress berat kamu.

Selamat mencoba yaaa sobat RJ, semangatt !!!

sumber : Republika

http://addurl.nu